经常用生姜泡脚有什么好处（生姜泡脚有什么好处）

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1、生姜泡脚的好处有：1.舒筋活络：常用生姜泡脚，有助于经络通畅，散瘀散结，可用于缓解女性月经不调、痛经、闭经等症状。

2、2.改善睡眠质量：饭后半小时后用生姜泡脚，有助于促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠。

3、3.治疗感冒：常用生姜泡脚有助于去除风寒，可用于治疗因外感风寒所致的感冒，用生姜泡脚还具有祛湿功效，可用于治疗风湿性关节炎等。

4、4.强身健体：常用生姜泡脚有利于血液循环，疏通经络，起到强身健体，延缓衰老等作用。

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