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肠胃不好该怎么调理最有效(肠胃不好该怎么调理)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肠胃不好该怎么调理最有效,肠胃不好该怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肠胃不...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肠胃不好该怎么调理最有效,肠胃不好该怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肠胃不好也就是胃肠道功能受损伤,应当在日常生活中避免饮食辛辣刺激、不易消化、过冷过热的食物,饮食要规律。

2、适度地运动,劳逸结合,避免生活工作压力过大导致精神情志不畅。

3、避免吃一些对胃肠道有比较大的副作用的药物(阿司匹林、保泰松等),多吃一些含丰富的维生素的水果和蔬菜,如果症状严重。

4、时建议去正规医院及时治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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