导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肠胃不好该怎么调理最有效，肠胃不好该怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肠胃不...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肠胃不好该怎么调理最有效，肠胃不好该怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肠胃不好也就是胃肠道功能受损伤，应当在日常生活中避免饮食辛辣刺激、不易消化、过冷过热的食物，饮食要规律。
2、适度地运动，劳逸结合，避免生活工作压力过大导致精神情志不畅。
3、避免吃一些对胃肠道有比较大的副作用的药物（阿司匹林、保泰松等），多吃一些含丰富的维生素的水果和蔬菜，如果症状严重。
4、时建议去正规医院及时治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 肠胃不好该怎么调理
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