怎么除口臭简单办法（怎么样除口臭好方法）

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1、口臭与口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病可能有关联。

2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人，也易引起口臭。

3、此外，晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料。

4、清淡饮食，不要吃刺激性，气味大的食物，晚饭吃易于消化的，只吃六七分饱，养成饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯。

5、戒烟戒酒，可以多嚼口香糖或者是花生仁，也可以多嚼干茶叶，可以有效去除口臭。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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