导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以燕窝吗，孕期可以吃燕窝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕期可以吃燕窝，燕...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以燕窝吗，孕期可以吃燕窝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期可以吃燕窝，燕窝很有营养，对宝宝的大脑发育有一定的好处，孕期吃燕窝还可以增强抵抗力，最好选择质量好的燕窝，平时注意饮食多样化，最好不要厌食、偏食等。
2、怀孕期间最好定期微量元素检查，如果缺乏需要及时补充，缺乏微量元素会影响宝宝发育。
3、怀孕中期最好合理补钙，可以吃钙片，同时建议饮食调理，多吃虾皮、排骨等，建议注意多晒太阳可以促进钙吸收。
4、怀孕期间容易便秘，最好多吃香蕉、喝蜂蜜水等，可以润肠通便保持大便通畅，便秘严重会引起痔疮。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕期可以吃燕窝吗
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