导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，南瓜的作用是什么功效，南瓜的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、南瓜的作用：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，南瓜的作用是什么功效，南瓜的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜的作用：能够预防和治疗便秘，因为南瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的机械性刺激肠道的蠕动，促进大便排出，在预防和治疗便秘方面的功效非常明显。
2、2、能够提高视力，尤其是暗视力的水平，因为南瓜当中富含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素构成了视紫红质重要的原料，适当食用南瓜，对于促进视力的正常发育和缓解视疲劳、提高视力水平方面的功效非常明显。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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