导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃干桂圆有什么好处，常吃桂圆有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桂圆是药食两...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃干桂圆有什么好处，常吃桂圆有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、桂圆是药食两用的食材，经常吃桂圆，首先具有补血的作用，具有养血安神的好处，所以对于血虚引起的失眠有非常好的治疗效果。
2、此外，常吃桂圆还具有一定的抗焦虑作用，对于焦虑症、抑郁症有一定的治疗作用。
3、桂圆含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，铁含量是非常高的，对于缺铁性贫血有一定的治疗效果。
4、除此之外，还具有一定的抗癌作用，对于宫颈癌、乳腺癌等有一定的预防作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 常吃桂圆有什么好处
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