导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降低血糖的食物和蔬菜有哪些，降低血糖的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在临床上...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降低血糖的食物和蔬菜有哪些，降低血糖的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在临床上还没有发现特别明确可以降低血糖的食物，但是有一些不太升血糖的食物，比如绿叶蔬菜，像黄瓜、大西红柿这种食物，因为淀粉含量比较少，里边都是一些纤维素类，不溶于水，这种食材升血糖的作用比较微乎其微，所以建议糖尿病的患者多食用蔬菜。
2、烹调方式也是采用凉拌、清炒，这些不加糖、不过度烹饪的方式，会对血糖有比较好的影响。
3、另外，患者如果想食用一些，比如水果或者主食，建议大家选用低GI的食物，也就是低升糖指数的水果和主食类。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 降低血糖的食物
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！