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嘌呤食物一览表2023图片（嘌呤食物）

2024-02-23 09:20:33 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，嘌呤食物一览表2023图片，嘌呤食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、金枪鱼，白鱼，龙虾...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，嘌呤食物一览表2023图片，嘌呤食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、金枪鱼，白鱼，龙虾，蟹，羊肉，火腿等的嘌呤含量一般都小于75mg。

2、鳕鱼，鲈鱼，贝壳类，猪肉，牛肉，兔肉的嘌呤含量一般都在在75mg到150mg。

3、嘌呤含量大于150mg的有沙丁鱼，牛肝，脑，浓肉汁等。

4、如果之前吃海鲜太多，还吃了很多猪蹄和猪肝，去医院做体检的时候，结论可能是高尿酸血症，所以日常饮食应避免嘌呤摄入过高，以免痛风或高尿酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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