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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素d的功效与作用和适用人群,维生素d的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素D是体内必不可缺少的维生素之一,主要是作用在骨骼肌上加速骨骼钙化,使钙离子能更多的沉积在骨骼上,预防成人骨质疏松、老年人骨折、婴幼儿佝偻病、骨软化症和婴儿手足搐溺症等情况。
2、除作用于骨骼肌系统外还可作用于消化系统,促进食物的消化和吸收,如缺乏维生素D会有恶心、呕吐、口干、腹痛和腹泻的症状。
3、还能够稳定心血管内皮系统的正常稳定状态,维持心率正常,维持血压正常,还能够作用于精神和神经系统,维持神经系统的稳定,如严重缺乏维生素D者可见有惊厥和神经系统的异常。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 维生素d的功效
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