导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕期能吃柿子吗?，孕期能吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇是可以适量吃柿...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕期能吃柿子吗?，孕期能吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇是可以适量吃柿子的，柿子含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解孕妇的便秘，鞣酸还有利于调理血压。
2、但是不宜过量食用，特别是脾胃虚寒者。
3、柿子中还含有很高的糖类，所以有妊娠性糖尿病的的女性不易食用。
4、妊娠期贫血的女性也不易使用，因为柿子中的鞣酸可以铁类结合，影响血红蛋白的合成。
5、建议孕期要合理饮食，均衡营养，多吃时令的水果蔬菜，并保证优质蛋白质的摄入量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕期能吃柿子吗
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