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左旋肉碱的服用方法和禁忌(左旋肉碱的服用方法)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,左旋肉碱的服用方法和禁忌,左旋肉碱的服用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、左旋肉...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,左旋肉碱的服用方法和禁忌,左旋肉碱的服用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、左旋肉碱也叫左卡尼汀,是人体内脂肪代谢的媒介物质,作用是协助脂肪酸进入线粒体。

2、目前医学上用于肾功能不全的患者补充左旋肉碱,也用于改善心脏疾病的患者的心肌代谢。

3、对于肾功能不全和心脏疾病患者,服用方法是每日1g,分2到3次口服。

4、不过目前左旋肉碱最常见的用途是减肥,是运动减肥的辅助用药。

5、因为服用左旋肉碱后,大约1小时起效,作用时间大约6到8小时,所以一般的服用方法是在运动前1小时服用0.5g。

6、左旋肉碱每日用量3g以内都是安全的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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