肾保养的好处有哪些女性（肾保养的好处）

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1、人们随着年龄的增长，肾功能是逐渐减退的，所以平时应该注意肾脏保养，有以下几种好处：老年人只有年轻人肾功能的1/2-1/3，保养肾脏能够避免老年人肾功能减加速减退，预防出现肾功能不全等疾病；2、有肾脏病的病人更应该注重肾脏保养，可以延缓及避免肾功能进一步恶化，防止病情进一步加重，对疾病治疗非常有好处。

2、我们平时所采用肾脏保养的方法有以下几种：避免应用对肾脏有损害的药物，如氨基甙类药物；2、平时避免大量饮酒及食用辛辣、刺激性食物；3、平时多食用些新鲜的蔬菜、水果；4、平时生活作息要规律，避免熬夜，适当进行运动来增强免疫力，增强肾脏的功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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