导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，食物维生素b含量排名，哪些食物含维生素B族很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、含维生素B的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，食物维生素b含量排名，哪些食物含维生素B族很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、含维生素B的食物：谷类食物，比如大米、小米、玉米、燕麦，这些谷类食物当中往往都含有丰富的B族维生素。
2、2、豆类食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中往往也含有丰富的维生素B。
3、3、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物内脏当中往往也含有非常丰富的维生素B。
4、4、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 哪些食物含维生素B族
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