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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生来大姨妈吃什么好水果，女生来大姨妈吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女生在月经期间可以普食，注意多吃含有营养价值的食物。
2、包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等。
3、即可以增强身体的抵抗力，也可以减轻月经来潮时的不适感。
4、但是避免吃生冷辛辣刺激的饮食，避免剧烈运动。
5、注意在月经来潮时可以口服红糖水，在红糖水中加入生姜片可以活血化瘀，改善盆腔微循环，改善月经来潮时的症状。
6、注意经期卫生，避免感染。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女生来大姨妈吃什么好
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