老人消化不好吃什么水果（消化不好吃什么水果）

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1、消化不好可以吃的水果如下：苹果，苹果是双向调节的水果，如经常便秘，可以生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠道蠕动，腹泻患者可以吃蒸苹果，其中纤维素有收敛作用。

2、2、菠萝，菠萝被称为天然酶，可以分解食物中的蛋白质，可以使蛋白质更好的分解，有利于吸收。

3、3、木瓜，含有木瓜酶，有利于消化和吸收。

4、4、猕猴桃，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。

5、5、石榴，石榴中含有多种有机酸，能促进消化、吸收。

6、6、山楂，儿童如有食物积累，可食用山楂消化。

7、另外需要注意的是，山楂偏热性，不宜多吃，过量食用时可能因上火引起鼻血等症状，所以消化不好可以吃以上所述水果。

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