导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶的作用和功效，酸奶的功效与作用禁忌是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶的作用和功效，酸奶的功效与作用禁忌是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：酸奶主要是用牛奶发酵制作而成的一种饮品，里面含有比较多的菌群。
2、牛奶变成酸奶之后，它的营养价值还是极其丰富的，里面还有非常多的蛋白质、钙离子，还有大量的碳水化合物、钠离子等成分，含有的脂肪含量也比较高。
3、但是含有的纤维素基本是没有的，所以适量的喝一些酸奶可以补充骨骼的钙离子含量，增加骨骼的强度，又可以增强人体的免疫力，起到一定的升高血压的作用，并且可以促进肠道内消化液的分泌。
4、但是本身有胃酸、胃溃疡的患者，建议少量食用酸奶方式导致症状加重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 酸奶的功效与作用禁忌是什么
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