降血糖水果第一名（糖尿病玉米可以吃吗）

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1、糖尿病人是可以吃玉米的，玉米中所含的粗纤维和可溶性糖低，糖尿病人是可以食用的。

2、玉米还有降血压，降血糖的功效。

3、另外，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸的含量很高。

4、它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能降低血液胆固醇浓度。

5、适合老年人食用，因为老年人升血糖比较慢。

6、糖尿病人在选择主食的时候，除了要考虑总量，更要考虑这些食物升高血糖的速度。

7、所以，糖尿病人在吃玉米的时候要注意量的问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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