导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养肝护肝吃什么好，吃什么养肝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于肝不好的人可以吃...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养肝护肝吃什么好，吃什么养肝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于肝不好的人可以吃高蛋白、低热量的食物，高蛋白、低热量的食物有助于肝细胞进行恢复，这些食物包括鸡、鱼、牛肉等。
2、对于肝不好的人，还建议进食维生素C以及维生素E含量较高的食物。
3、维生素C含量较高的食物主要是蔬菜、水果，而维生素E含量较高的食物，包括食用油、坚果、鱼肝油等等。
4、对于肝不好的人，还可以多口服维生素B含量较多的食物。
5、这些食物都有助于肝细胞修复损伤，抑制肝细胞的坏死。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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