甲鱼煲汤孕妇可以喝汤吗（甲鱼汤孕妇能喝吗）

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1、怀孕期间不建议喝甲鱼汤，甲鱼汤的营养虽然非常丰富，但是不适合孕产妇的体质，因为甲鱼汤偏寒凉性，孕妇如果吃的太多会造成胃胀、腹泻、消化不良等症状。

2、怀孕期间要多进食清淡、好消化、好吸收的食物，饮食的原则就是要合理搭配、多种多样，不要挑食、偏食，也不要吃生冷、油腻，难以消化、吸收的食品，更不要吃烧烤或者高糖、高胆固醇的垃圾食品。

3、 在饮食上要保证优质蛋白的摄入量，一般包括肉、蛋、奶等，才能补充孕妇的营养需求，为宝宝的生长发育提供优质的蛋白质。

4、同时要进食新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜水果中含有大量的维生素C、维生素E、维生素B和各种矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育很有帮助。

5、孕期一般不建议吃很多的补品，只要正常的饮食就可以满足孕产妇的需要以及胎儿生长发育的需要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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