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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇腿抽筋怎么办最快有效方法，孕妇腿抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇腿抽筋一般考虑是由于缺钙所所引起的，当然也不能排除是着凉所引起的。
2、所以应该注意补钙，保暖。
3、补钙可以从食物中摄取，多吃豆制品、奶制品以及虾皮、刀鱼等，都能有效的缓解缺钙所引起的腿抽筋。
4、也可以选择口服孕妇专用钙片，例如碳酸钙D3片。
5、在怀孕期间应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇腿抽筋怎么办
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