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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，银耳的作用与功效与作用是什么，银耳的作用与功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、银耳是人们生活中常见的食材，营养丰富，享有“菌中之冠”的美称，具有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺的功效。
2、对于阴虚火旺，慢性支气管炎等病症有治疗的作用。
3、银耳含有的纤维素，有帮助消化，润滑肠道，促进排便的作用。
4、含有的维生素C，有助肝脏解毒，清理体内毒素的作用。
5、而且，银耳还有提高免疫力，补气补血，美容养颜和减肥的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 银耳的作用与功效与作用
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