导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血脂高怎样治疗，血脂高怎么调理好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果发现血脂高，首...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血脂高怎样治疗，血脂高怎么调理好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果发现血脂高，首先在饮食方面一定要注意清淡为主，不要吃得太油腻。
2、不要暴饮暴食，多吃一些蔬菜水果，主食以粗纤维为主。
3、另外一定要锻炼身体，根据自身的身体情况，然后充分的锻炼。
4、这样才能够起到消耗脂肪的作用，有利于促进血液循环，另外要改变一些不良的生活习惯。
5、戒烟限酒，如果有肥胖，糖尿病。
6、一定要控制体重，规范的控制血糖，减少代谢疾病的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 血脂高怎么调理好
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