导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西瓜籽的好处与坏处图片，吃西瓜籽的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西瓜...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西瓜籽的好处与坏处图片，吃西瓜籽的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西瓜籽含有蛋白质、油脂、维生素、微量元素等营养成分，可以和中止渴，清肺化痰，润肠通便。
2、含有的不饱和脂肪酸和皂甙样成分，可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病；含有的油脂，可以健胃，增进食欲，润滑肠道，排毒通便；经常吃西瓜籽，还可以美白肌肤。
3、但是，西瓜籽不宜吃多，西瓜籽吃多了容易损失津液，造成口干舌燥；西瓜籽壳太硬，吃多了容易损伤牙齿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃西瓜籽的好处与坏处
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