导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期熬夜喝什么茶好些，长期熬夜喝什么茶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.长期熬夜...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期熬夜喝什么茶好些，长期熬夜喝什么茶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.长期熬夜伴有失眠多梦、心胸憋闷、心慌心悸、精神紧张、头晕脑胀、两目干涩等症状者，可以泡菊花3朵、枸杞10颗、大枣3个，具有清肝明目、养血安神作用；2.如果熬夜伴有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、周身乏力。
2、精神倦怠等症状，多属于肾气亏虚，可以用麦冬5克、枸杞子5克、陈皮6克、金银花3克、冰糖三粒加入60摄氏度左右的水中冲泡。
3、以代茶饮。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 长期熬夜喝什么茶好
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