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刚怀孕需要注意什么饮食(刚怀孕需要注意什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,刚怀孕需要注意什么饮食,刚怀孕需要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇在刚...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,刚怀孕需要注意什么饮食,刚怀孕需要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇在刚怀孕时一定要及时补充叶酸,对胎儿神经管畸形有很好的预防作用,需要一直服用到怀孕前三个月。

2、怀孕初期胚胎正在发育,这个阶段十分重要,容易会出现流产,在怀孕初期要禁止性生活以及过于劳累的活动。

3、在怀孕期间,要尽量避免接触外界的毒害物质以及放射线,否则可能会导致胎儿畸形。

4、在怀孕初期孕妇的抵抗力会有所下降,平时要注意保暖,避免感冒,饮食上面一定要增加营养,多吃新鲜的蔬菜、水果,还要适当的进食肉类、奶类等,保持清淡。

5、此时可能会出现早孕反应,影响到孕妇食欲,不能吃过于油腻的食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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