导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆腐脑对身体有什么营养，豆腐脑的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、豆腐脑主...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆腐脑对身体有什么营养，豆腐脑的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆腐脑主要是用豆腐为主要原材料，制作而成的一种营养食品。
2、其中的铁离子、钙离子、磷离子等矿物质的含量非常丰富。
3、除此之外里面的糖分、植物油、脂蛋白也比较多，摄入体内有利于补充人体所需要的矿物质，能够增强人体的免疫力，可以保护胃黏膜，改善腹泻现象。
4、从中医学的角度来讲，可以补中益气、生津止渴。
5、但是需要注意豆腐脑中的嘌呤含量比较高，所以摄入过量容易引发高尿酸血症。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 豆腐脑的好处和坏处
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