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养肾的食疗方法(养肾的食物和方法)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,养肾的食疗方法,养肾的食物和方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、因为黑色入肾,养肾...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,养肾的食疗方法,养肾的食物和方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、因为黑色入肾,养肾的时候应该多食用木耳、黑芝麻,也可以多食羊肉、猪瘦肉、核桃。

2、还可以熬山药粥,因为山药有补脾、肺、肾、的作用,即能做食疗又是很好的补肾药物,还可以用枸杞子配合,鸡、鸭、鱼、肉连汤带肉一起服用,平时应该多锻炼身体,保持心情愉快,如果有腰酸乏力,疲劳的症状,应该及时就医,根据医生的望闻问切下,根据症状与体征辨证,结合性的用药。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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