导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃桃子有啥好处和功效，吃桃子有啥好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桃子具有补心，...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃桃子有啥好处和功效，吃桃子有啥好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、桃子具有补心，生津，解渴的功效。
2、一般人均可食用，尤其适合老年体虚，肠燥便秘，肺病患者。
3、桃子中含有较多的有机酸和膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有助于消化，改善便秘症状，桃子中含有丰富的铁和果胶，能够清除体内废物，常食能使皮肤细腻洁白。
4、桃子中含铁量较高。
5、有预防缺铁性贫血的作用，可用于大病后气血亏虚的患者。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃桃子有啥好处
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