导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，番茄能减肥吗?，番茄能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、番茄有一定的减肥功效。2...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，番茄能减肥吗?，番茄能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、番茄有一定的减肥功效。
2、番茄里含有非常丰富的维生素c，果胶和膳食纤维。
3、纤维不易被胃肠消化容易使人产生饱胀感。
4、同时还会吸附一部分的脂肪从而达到减肥的目的。
5、少食用番茄可能会使进食食物减少，还具有增加免疫力的功效。
6、减肥期间的朋友应该注意合理营养饮食，不要进食油腻性的食物，建议多吃蔬菜水果类的食物，同时应适当的多参加户外活动，多做一些有氧运动，不要吸烟饮酒，应合理饮食，注意休息。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 番茄能减肥吗
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