导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶水不足怎么催奶快，奶水不足怎么催奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性在哺乳期间...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶水不足怎么催奶快，奶水不足怎么催奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在哺乳期间出现奶水不足的情况是非常常见的，出现这种情况后，女性要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。
2、在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。
3、多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空，也可以有效增加泌乳量。
4、如果奶水还是比较少，可以去正规的大医院进行乳腺管疏通，并配合服用下奶的中药，如通草、王不留行等进行催奶。
5、在哺乳期间，女性要避免熬夜和过度劳累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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