导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经喝桑葚好吗，经期能吃桑葚吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在经期是可以适当的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经喝桑葚好吗，经期能吃桑葚吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在经期是可以适当的吃一些桑葚的，桑葚含有丰富的营养物质，比如胡萝卜素、氨基酸、多种维生素、果糖及钙、磷、铁、铜、锌等矿物质，具有滋阴养血、生津止渴、润肠通便的功效。
2、月经期间可以用热水冲泡桑葚当茶饮，或者和红糖一起冲泡饮用，补益气血的作用更强。
3、另外，经期要特别注意保暖，睡前可以用热水泡泡脚，并保持心情舒畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期能吃桑葚吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！