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左旋肉碱的作用与功效(左旋肉碱的吃法)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,左旋肉碱的作用与功效,左旋肉碱的吃法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、左旋肉碱是目前...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,左旋肉碱的作用与功效,左旋肉碱的吃法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、左旋肉碱是目前内分泌科比较推崇的,一种没有副作用的减肥效果好的药品,左旋肉碱通常有两种服用方式:1.种服用方式是每天服用3次分别在三餐后的半小时服用,这种效果相对缓慢,但是减肥效果持久且平缓。

2、2.种是集中服用法,就是在大量运动量之前半个小时集中服用三顿的量,然后半个小时后经过运动消耗多余的脂肪和卡路里,这种减肥效果会起效更快,但是如果服用大量的左旋肉碱而不进行运动和锻炼,对减低脂肪效果不好,而不利于代谢和消耗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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