女人喝大枣枸杞泡水喝有什么好处（大枣枸杞泡水喝有什么好处）

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1、大枣枸杞泡水，可以益气、补血、调中。

2、其中大枣是益气、和胃、调中的药物，而枸杞有补肝肾、明目的作用。

3、大枣补气，枸杞补血、滋阴，二者相辅相成。

4、气为血之帅，血为气之母，二者相互协作，则气血双补。

5、在大枣和枸杞之外，可以在茶饮之中，再加上黄芪，可以增强补气、升阳的作用。

6、可以加上五味子，能改善睡眠状态，调节植物神经功能。

7、而茉莉花、玫瑰花，这些花类能清宣淡行，能够梳理肝气。

8、如果出现脾虚、黏腻、食欲差、大便溏、身体湿气重，也可以加上藿香、佩兰等。

9、如果眼干、涩，还可以加上薄荷来清肝明目。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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