吃菠萝蜜好处（吃菠萝的好处是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃菠萝蜜好处，吃菠萝的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菠萝是日常生活中比较常见的一种水果，也叫做凤梨。

2、从中医角度来讲，经常吃菠萝可以清热、利湿、解毒、减肥瘦身，能够加速身体内废物的排出。

3、并且可以促进肠道蠕动，有一定的减肥功效，还可以促进食欲。

4、而从营养学的角度来讲，菠萝中的糖分、蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b都比较丰富，在增强人体免疫力的同时，可以改善视疲劳、营养神经。

5、对于钙离子、铁离子等矿物质也有补充作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 吃菠萝的好处是什么