贫血该吃什么食物补血（贫血吃什么食物补血最快最好）

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1、贫血的原因很多，如果是轻度缺铁性贫血的话，可以通过饮食调整，比如，平时多吃一些含铁高的食物，像肉蛋类，香菇，紫菜，动物肝脏，坚果等，同时补充维生素C或者多吃新鲜水果蔬菜。

2、药物方面可以补充铁剂，比如硫酸亚铁胶囊或者补血口服液。

3、如果是巨幼红细胞性贫血的话还需要补充叶酸和维生素B12。

4、重度贫血，饮食不能纠正，建议到医院就诊，完善检查后对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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