导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子可以吃什么蔬菜母乳，坐月子可以吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子可以吃什么蔬菜母乳，坐月子可以吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐月子期间是妇女身体恢复的关键时期。
2、注意优质蛋白饮食，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等的摄取。
3、即可以促进身体的康复，也可以增进人体的抵抗力。
4、另外还需要多吃蔬菜，包括白菜，菠菜，西红柿，油菜，木耳，蘑菇，西葫芦。
5、还需要多吃水果，包括橘子，橙子，柚子，猕猴桃，苹果，桃等。
6、可以补充身体的微量元素及维生素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 坐月子可以吃什么蔬菜
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