导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样排身上的湿气，怎么排身上的湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、患者身上的湿气可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样排身上的湿气，怎么排身上的湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、患者身上的湿气可以通过下列方法进行排除：第运动，通过大量的有氧运动，还有力量运动，使人体的肌肉充实，使人体的热量大量燃烧，对于而出汗方式来祛湿，通过改善人体的脾胃功能来祛湿，都是有很大的帮助。
2、第2、通过饮食调整来祛湿，尽量避免吃热量特别高，特别是含有脂肪特别多的食物，像垃圾食品都不要吃，高盐，高脂的食物尽量避免，同时远离烧烤、烤肉、火锅等过于刺激性强的食物。
3、第3、应用药物，药物的选择就比较多，常见于参苓白术散，二妙丸等健脾祛湿的中成药，效果都不错。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么排身上的湿气
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