加州人正面临异常漫长而危险的热浪。公共卫生官员正在开设避暑中心，并敦促人们谨慎出行，因为人们正准备外出庆祝独立日，国家气象局表示，可能会有几天气温达到 110 华氏度。
毫无疑问，这种高温对健康有害。但为什么呢?当我们感觉太热时，我们的身体会发生什么变化?我们该怎么做才能保证安全呢?
随着本周天气预报的公布，我们采访了加州大学圣地亚哥分校斯克里普斯海洋研究所的环境流行病学家塔里克·本马尼亚。他研究气候影响我们健康的多种方式、某些人比其他人更容易受到气候危害的原因以及社区和官员可以采取哪些措施来做好准备并保护人们。
加州大学：炎热天气里我们的身体内部发生了什么?
Tarik Benmarhnia：大脑中有一个区域叫做下丘脑，它的功能之一是充当我们的体内温度计。当下丘脑感觉到温度升高时，它会触发一系列不同的过程来试图让身体降温。
最主要的是将尽可能多的血液输送到皮肤进行蒸散。通过这个过程，血液中的部分水分会转化为汗液，这也有助于将热量从身体中传导出去。这也是为了将热量输送到表面，以便更容易散发出去。
UC：为什么我们在炎热的天气里会感觉不舒服?
TB：与外界环境进行尽可能多的水交换，就是将尽可能多的血液输送到循环系统。你的心脏开始更用力地跳动，以循环更多的血液。
血液携带热量和水分，但也携带氧气，因此当你的身体试图通过向皮肤输送血液来降温时，你重要器官(包括大脑)获得的氧气就会减少。这就是我们在热的时候感到头晕的主要原因：因为我们的大脑没有得到它应该得到的氧气。
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