美国有超过 600 万儿童被诊断患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。现在，一项由密苏里大学联合领导的新研究发现了一个惊人的相关性：未接受药物治疗的 ADHD 青少年不仅肥胖率明显较高，而且他们往往超过屏幕时间建议，并且达不到关键的睡眠指导标准。
密苏里大学健康科学学院副教授 Crystal Lim 和其他研究人员分析了一项具有全国代表性的调查结果，该调查涉及数万名年龄在 11-17 岁之间的青少年。调查询问了三组父母——没有 ADHD、患有 ADHD 且正在服药的父母和患有 ADHD 且未服药的父母——他们的孩子每天的睡眠时间、屏幕时间和锻炼时间是多少。
Lim 和研究小组得出结论，虽然增加睡眠时间和限制屏幕时间对所有儿童来说都是健康的行为，但优先考虑这两个目标对于未接受药物治疗的多动症 (ADHD) 青少年尤其有帮助，因为该群体的肥胖患病率更高。
Lim 补充说，虽然治疗 ADHD 的常见兴奋剂药物(如 Adderall)可能会产生食欲抑制的副作用，但并非所有 ADHD 药物都是兴奋剂，药物只是难题中的一小部分。
林说：“如果一些家庭对药物治疗不太感兴趣，那么将睡眠作为改善健康的关键行为可以帮助降低肥胖风险。”
“作为一名临床心理学家，我定期与家庭会面，并为他们提供基于证据的策略，以创造持久、健康的行为改变，包括设定目标、监测健康行为进展和父母的榜样作用。
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