导读 良好的睡眠对儿童的健康和发育至关重要，但儿童的睡眠模式也可能与未来的药物使用有关。宾夕法尼亚州立大学研究小组领导的一项新研究发现，...
良好的睡眠对儿童的健康和发育至关重要，但儿童的睡眠模式也可能与未来的药物使用有关。宾夕法尼亚州立大学研究小组领导的一项新研究发现，如果青少年在童年和青春期睡得更晚、睡眠时间更少，那么他们在 15 岁之前更有可能饮酒或吸食大麻。
研究小组已在《流行病学年鉴》上发表了其研究成果。
“这项研究表明，睡眠可能在某些关键年龄阶段成为干预的目标，”宾夕法尼亚州立大学生物行为健康学副教授、论文资深作者 Anne-Marie Chang 表示。“如果我们改善学龄人口的睡眠，不仅可以改善睡眠健康，还可以改善其他方面，比如决定从事酒精和其他物质使用等危险行为。”
研究小组在同一组儿童样本中研究了不同发育阶段的儿童睡眠情况，以了解这是否会对以后的药物使用产生影响，而这方面的研究很少。他们关注睡眠健康的两个不同方面——睡眠总时长和睡眠时间或就寝时间。研究人员解释说，如果儿童，尤其是学龄儿童，睡得晚，可能会影响他们的睡眠质量。
“睡眠是多方面的。睡眠对儿童很重要，因为它有助于成长和发育。大脑在年幼时更具可塑性，你需要健康的睡眠来支持神经发育，”共同主要作者、在研究期间获得宾夕法尼亚州立大学生物行为健康博士学位的戴维·赖兴伯格 (David Reichenberger) 说。“睡眠不佳可能会对他们的身体健康和决策产生后续影响，而这反过来又可能与他们决定使用药物有关。”
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