宝宝吃益生菌的好处与禁忌（宝宝吃益生菌的好处）

小宝来为大家解答以上问题，宝宝吃益生菌的好处与禁忌，宝宝吃益生菌的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、什么是益生菌？

1、 “益生菌”是指通过适量服用，能够对消费者的健康起到有益作用的活菌。确实可以调节肠道菌群，从而改善人体健康。

2、 但是父母一般都会给宝宝吃益生菌。

3、 “益生菌制剂”是指含有益生菌的产品，一般还含有防腐剂、添加剂、稳定剂等。而且产品的质量和效果会因厂商的生产方式(菌种添加)不同而参差不齐，各不相同。

二、不同情况怎么补充益生菌？

4、 1便秘

5、 很多原因都会引起孩子便秘，比如食物过细、膳食纤维缺乏、肠道蠕动缓慢、过敏等。如果不容易分析原因，建议选择以双歧杆菌或鼠李糖为主的菌种，并注意增加饮食中的膳食纤维含量。

6、 2腹泻

7、 凡是引起肠道蠕动快，大便稀的，都是腹泻。腹泻的时候，肠道正常的菌群，肯定会受到很大的破坏，这个时候是最应该补充益生菌的时期。但在这个特殊时期，补充益生菌也是最重要的时候，比如保护肠道黏膜，减少损伤，快速恢复肠道菌群微环境。

8、 3乳糖不耐受

9、 这是婴儿容易产生的一种不适。由于牛奶中乳糖缺乏足够的消化能力，会表现出一种特殊形式的消化不良，如腹泻、腹胀、哭闹、肠绞痛等。一般像芽孢杆菌这样的益生菌可以帮助人体更好的消化乳糖。此外，乳酸菌、鼠李糖等。也是杆菌，对乳糖不耐症都有很好的效果。

10、 4过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、复发性荨麻疹等。)

11、 过敏性疾病是由免疫系统功能紊乱引起的，危害大，持续时间长。有各种各样的表现，如婴儿时期的湿疹，较大儿童的鼻炎和哮喘，或成人的偏头痛和肾病，这些也与过敏有关。有些益生菌对过敏有很好的辅助治疗效果，包括鼠李单胞菌。和皇家sp。可调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体水平，因此有助于缓解过敏症状。

12、 5 .反复鹅口疮、口腔粘膜溃疡

13、 一般来说，年幼的婴儿容易患鹅口疮(一种真菌感染)，较大的儿童容易患口腔粘膜溃疡。原因不明，可能与饮食、免疫力差、龋齿、过敏、慢性扁桃体炎、遗传等因素有关。无论如何，这两种口腔黏膜问题都说明人体消化道存在菌群失调，所以适合使用益生菌进行调节，可以选择鼠李糖和Royale。

14、 6消化不良

15、 如果孩子大便里有很多食物残渣，很可能是消化不良，然后益生菌就有用了。因为益生菌可以帮助胃肠道产生消化酶，这些消化酶可以帮助人体更好地消化食物。几乎所有的益生菌都有这种效果，可以放心选择。

三、哪些人适合服用益生菌？

16、 剖腹产手术

17、 剖腹产由于缺乏有益菌，容易导致食欲不佳、挑食、厌食、偏食、便秘等现象，这些都可以通过益生菌来改善。

18、 2.非母乳喂养

19、 母乳中含有益生菌，母乳喂养的婴儿肠道中有害细菌的比例高于母乳喂养的婴儿。比如腐败梭菌、肠杆菌偏高，容易导致孩子便秘、腹泻等肠道疾病。给非母乳喂养的孩子补充益生菌可以适当减轻这些症状。

20、 3.抗生素

21、 使用抗生素时，无法识别有害菌和有益菌，几乎全部被杀死，导致肠道菌群失调。现在很多医生建议服用抗生素后至少2小时再服用益生菌，补充益生菌。

22、 4.肥胖儿童

23、 现在的父母给孩子吃最好吃最有营养的食物，以为胖了就健康了，就不会生病了。其实肥胖还有另外一种情况，就是菌群失调。可以补充益生菌，使之成为膳食结构，增强孩子的抵抗力，预防一些季节性高危疾病。

今天的分享到此结束，希望对你有所帮助。

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