幽闭症是什么（幽闭症）

小宝来为大家解答以上问题，幽闭症是什么，幽闭症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、鹿晗有幽闭恐惧症是真的吗？

在最新一期《哈哈哈哈哈》中，邓超的甚至还有来自鹿晗的Wong和陈赫，还有来自张燕琪，两组人要去义乌比拼买东西。为了拖延鹿晗一伙的时间，邓超直接进去泼水，而陈赫则在邓超反应过来的时候拿着水来到门口，往邓超脸上泼了一记猛泼！

邓超很“生气”，威胁要和陈赫算账。当时他把小鹿吓进了房间，把门反锁了。邓超当时是这样对鹿晗说的：我知道你有幽闭恐惧症，你呆不了多久！

鹿晗的回应是：我可以，我可以住这么大的房间！

邓超的一次轻松对话爆料。原来鹿晗里面有幽闭症！粉丝感叹这就是鹿晗女神不敢飞的原因。

幽闭恐惧症是指人不能待在狭小的空间里，时间长了会胡思乱想！希望鹿晗以后多多关注！

热评：

1.陆子从来不在公开场合说，什么都自己扛着。陆子从来不在公开场合说，什么都自己扛着。

2.八年了。如果不是超哥，我一直以为他恐高。

3.鹿晗出道八年，没有芦苇知道鹿大哥有幽闭症

4.刚知道鹿晗恐高或者看《奔跑吧，兄弟》见面会的时候，其他成员都是坐飞机来的。鹿晗因为坐高铁，所以迟到了。当时我还是觉得有点心疼他。有很多次旅行。如果我不能飞，我肯定会更累，以赶上旅行。但我不认为是幽闭恐惧症阻止了我飞行。

5.超哥不说很多人不知道。鹿晗心里真的藏了太多悲伤，心疼。

二、幽闭恐惧症有哪些症状？

幽闭恐惧症(密闭空间恐惧症)是一种密闭空间焦虑症。幽闭恐惧症是一种场所恐惧症。患者害怕封闭或拥挤的场所，因为害怕这些地方可能会出现未知的恐惧，甚至会出现焦虑和强迫症状。一旦离开这个环境，他们的生理和行为会很快恢复正常。

幽闭恐惧症的原因有很多，比如成长经历、性格因素、心理压力等。但童年时期的创伤经历与幽闭恐惧症有很大关系。比如童年的不愉快经历，心理伤害，心理阴影，到了成年就开始影响心理健康。

幽闭恐怖症的主要症状是在封闭的空间内恐惧、焦虑、惊慌、气短、心跳加速、脸红、出汗。严重时会出现窒息、头晕、濒死感等。

幽闭恐惧症患者在某些情况下会出现恐慌症状，比如电梯、车厢或机舱，或者害怕出现恐慌症状。相反，容易出现恐慌症状的人通常患有幽闭恐惧症。如果在一个封闭的空间里出现恐慌，他们会害怕，因为他们无法逃脱这样的情况。

如何远离幽闭恐惧症？

适当远离城市森林。利用休息时间，尝试在大自然中徜徉。很多人习惯在休息的时候在家看电视，玩网络游戏。他们出门只是去商场超市娱乐。其实走出这个钢筋水泥的城市森林，在周边的城镇生活两天，一定会放松日常工作的神经。从视觉和空间上给自己一个假期。

加强体育活动。体育锻炼可以调节生活节奏，加速血液循环，为平淡的日常生活注入新鲜活力。幽闭恐怖症患者倾向于呆在狭窄的空间里，不愿意与周围环境接触。有意识、有系统的体育活动可以有效消除这种现象。

渐进式肌肉放松训练。通过协调呼吸，可以逐渐收紧和放松自己局部的肌肉，尤其是后期放松的感觉，从而学会控制自己的肌肉张力，以对抗可能出现的空间恐惧。

某些行为训练方法，如系统脱敏和休克疗法等。需要在心理治疗师的帮助下实施以上方法，缓解幽闭恐惧症的症状。

必要的医疗。一旦当事人无法通过心理治疗完全控制，有很多抗抑郁药和抗焦虑药可以很好的控制幽闭恐惧症。

仅此而已。

今天的分享到此结束，希望对你有所帮助。

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