2020年三伏天时间表农历（2020年三伏天时间表）

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一、2020年三伏天时间表

小狗：2020年7月16日-2020年7月25日

中富：2020年7月26日-2020年8月14日

电压：2020年8月15日-2020年8月24日。

今年7月16日起进入三伏天，要做好准备。

掉进去以后，表面湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，表层的热量积累起来，所以一天比一天热。当地面积累的热量达到顶峰时，天气最热。

此外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量远大于干燥的空气，也是天气闷热的重要原因。

八月，副热带高压加强。在副热带高压的控制下，高压内部的下降气流使天气晴朗，局部多云，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气更加炎热。

与以往相比，今年的三伏天推迟了4天。据气象部门相关数据显示，今年气温变化较大，今年会更热。虽然现在是6月中旬，但有些地方的气温已经达到了30度，有的甚至达到了37度左右。这样下去，可能还没到三伏天，气温可能就突破40度了。

二、三伏天是怎么算出来的

每年住宿的时间不固定，三伏天长短也不一样。需要根据历书推算倒伏时间，比较简单的方法是用“夏至三庚”四字公式表示倒伏日期。意思是从夏至后的第三个“G”日开始，进入夏季的日子，前10天，第二个10或20天，最后10天。

中国古代流行“干支计日法”，即用10个天干和12个地支配成的60组不同名称来记录日子，循环使用。有"庚"字的日子叫做"庚日"。庚日的“庚”字是十天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、仁、桂”中的第7个字，在庚日每隔10天重复一次。从夏至开始，按照枝、枝的时间顺序，第三个庚日为第一次，第四个庚日为中间次，立秋后的第一个庚日为最后一次。夏至和立秋之间有四个庚日时，盛夏为10天，有五个庚日时，为20天。所以有些年份会有30天，有些年份会有40天。

三、三伏天不能做的事情有哪些

1、三伏天不能湿着头发睡觉。

很多人以为夏天气温高的时候不用吹干头发就可以睡觉，但其实这是一个非常不好的习惯！夏天，人们洗澡非常频繁，有的人头发湿漉漉地坐在空调房里，甚至不吹干头发就上床睡觉，导致“湿邪”不知不觉地侵入体内。所以夏天睡觉前把头发擦干。

2.三伏天不能熬夜。

许多人喜欢熬夜。从中医的角度来说，睡眠不足是脾虚的症状，说明体内湿气过重。这几天要午睡30~60分钟。午睡一个小时，会影响你晚上的睡眠。

3.三伏天出汗后不能吹空调。

当你从外面汗流浃背的回来或者运动后，你对着空调吹凉风。湿气会趁机沿着敞开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。现在冬天真的感冒的病人很少见了，夏天却比比皆是。是因为空调导致汗液蒸发堆积在体内。

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今天的分享到此结束，希望对你有所帮助。

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