导读 关于黑色食物真的补肾吗，黑色食物这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、紫菜、黑米、
关于黑色食物真的补肾吗，黑色食物这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇属于黑色食物（我觉得是）嘿嘿~紫菜和木耳之类的熬汤喝，黑米稀饭，芝麻一般情况下吃芝麻酱（现磨的）或是做豆腐是放一些。
2、能熬汤的就不炒。
3、我一般都这么吃.仅供您参考！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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