预防近视的资料50字（预防近视的资料）

关于预防近视的资料50字，预防近视的资料这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、预防近视眼，要注意以下几点： ① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

2、 ② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3、 ③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4、 ④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

5、 ⑤ 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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