导读 关于大S吃素时吃什么补充蛋白质，大s吃素这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、大S的身
关于大S吃素时吃什么补充蛋白质，大s吃素这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、大S的身材和皮肤都是没的说的。
2、如果你是想向他学习。
3、我建议你慎重考虑。
4、吃素的确很好。
5、但是你要能坚持下去。
6、早晨起来喝500cc的水。
7、每天早晨早饭时要喝一杯豆浆或者鲜牛奶加一个煮鸡蛋。
8、这是大S在《美容大王》里提到的。
9、因为早餐很重要。
10、要支持一天的身体活动。
11、所以要一些热量来维持健康的。
12、午餐和晚餐没有具体食谱给你。
13、就算给了你你也不一点能完全照她的做。
14、我给你一些不要吃的素菜吧。
15、1.红萝卜2.木瓜这在《美容大王》里有。
16、因为吃这个皮肤容易变黄变红。
17、然后。
18、1.香菜2.芹菜.3.九层塔（我也不太清楚。
19、你自己百度一下吧）4.酱油5.黑醋这些会让皮肤晒黑。
20、最好不要吃。
21、其实米饭的热量很高的。
22、如果你可以坚持。
23、我建议每天一勺饭。
24、就是盛饭的那个勺子一勺。
25、饿了就吃水果。
26、菜以水煮和蒸的比较好。
27、睡前一杯鲜奶。
28、恩。
29、希望对你有帮助。
30、要再详细的百度找我吧。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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