导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。导致失眠的原因有哪些(导致失眠的原因有哪些因素)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！本文为...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。导致失眠的原因有哪些(导致失眠的原因有哪些因素)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
本文为你介绍下失眠的原因，你如果又失眠症状的话可以参照本文看看自己属于哪一种！
1. 有些人失眠是因为焦虑，如果你每次30分钟内难以入睡，并且长期睡眠时间少于6小时，则属于这种类型，也就是焦虑性失眠。
2. 如果你经常失眠，并且都是浅睡状态，爱做梦，容易醒。这种夜醒型的失眠是因为精神压力过大，但也可能是神经衰弱、高血压、心脏病导致的。
3. 有些人晚上睡眠还算正常，但是在白天容易犯困。这说明身体过于疲劳，精神不济，气血虚弱。但也不排除是肝肾疾病引起的状况或者肿瘤引
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