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如何做绿豆粥呢(绿豆粥怎么做好喝)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何做绿豆粥呢(绿豆粥怎么做好喝)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!绿豆具有清热解毒,利...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何做绿豆粥呢(绿豆粥怎么做好喝)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

绿豆具有清热解毒,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻。常食绿豆对高血压、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆粥可以说是养生香粥了,夏天就更适合吃绿豆粥了,盛夏炎热,人们喝些绦豆粥,甘凉可口,防暑消热。那么如何做绿豆粥呢,我来教教大家吧。

1. 绿豆冷水泡一个早上,然后洗干净。

2. 锅洗干净,放水和绿豆,大火煮30分钟。

3. 30分钟后放大米和花生,用小火继续煮40分钟,直到绿豆酥烂时,加白糖搅拌。

4. 粥汤稠浓即成了,就可以吃了。

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