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鱿鱼的做法?(鱿鱼的做法大全)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。鱿鱼的做法?(鱿鱼的做法大全)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 有不少人担心鱿鱼中胆固...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。鱿鱼的做法?(鱿鱼的做法大全)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

 有不少人担心鱿鱼中胆固醇含量高,会导致肥胖等,但实际上,鱿鱼体内的胆固醇多集中于鱿鱼的内脏,可食部分胆固醇含量并不高,根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此,对怕胖的人来说,吃鱿鱼反而是一种不错的选择。但鱿鱼作为海产品也是一种发物,因此患有湿疹、和其他过敏性疾病的患者应当忌食。

1. .所需食材:鱿鱼 青椒 葱 姜 蒜

2. .鱿鱼切成丝,青椒切成丝,葱姜蒜切碎

3. 锅中放水,水开放入鱿鱼炒一下。捞出控干水分备用。

4. 锅中放油,

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