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大家好,小物来为大家解答以上的问题。生活百科 之 腿抽筋是怎么办？妙招快速缓解(腿抽筋怎么办快速缓解小妙招)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
生活百科 之 腿抽筋是怎么办？妙招快速缓解。本节介绍，腿抽筋，如何快速缓解的方法，具体如下
1. 什么是腿抽筋？
2. 为什么会腿抽筋呢？
3. 2）肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛
4. 3）疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛
5. 4）缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低
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